SMOOTHIE BOWL CON COCO, POMELO Y MIEL
4 RACIONES
320 KCAL
ZUMO DE PIÑA Y RODAJAS DE JENGIBRE
4 RACIONES
320 KCAL
ZUMO DE PIÑA Y RODAJAS DE JENGIBRE
INGREDIENTES
- 300 ml de leche de coco
- 150 ml de yogur natural
- 80 g de semillas de chía
- 80 g de avena
- 50 g de coco rallado
- 1 ó 2 pomelos
- 120 g de miel
ELABORACIÓN
- En un robot de cocina, trituramos la leche de coco, la avena, el yogur natural y dos cucharadas de miel. Reservamos en una jarra junto a las semillas de chía en el frigorífico, durante 30 minutos para que se hidraten.
- Cortamos los pomelos en medias rodajas finas.
- Servir en bols, agregando primero la mezcla de leche de coco, avena y semillas de chía. A continuación, en un costado, ponemos medias rodajas de pomelo y un buen chorro de miel decorando todo el plato. Terminamos con coco rallado al lado del pomelo, y algunas semillas de chía crudas. ¡Una receta 100% sabor, 100% Milenial!