SMOOTHIE BOWL CON COCO, POMELO Y MIEL

4 RACIONES

320 KCAL

ZUMO DE PIÑA Y RODAJAS DE JENGIBRE

4 RACIONES

320 KCAL

ZUMO DE PIÑA Y RODAJAS DE JENGIBRE

INGREDIENTES

  • 300 ml de leche de coco
  • 150 ml de yogur natural
  • 80 g de semillas de chía
  • 80 g de avena
  • 50 g de coco rallado
  • 1 ó 2 pomelos
  • 120 g de miel

ELABORACIÓN

  1. En un robot de cocina, trituramos la leche de coco, la avena, el yogur natural y dos cucharadas de miel. Reservamos en una jarra junto a las semillas de chía en el frigorífico, durante 30 minutos para que se hidraten.
  2. Cortamos los pomelos en medias rodajas finas.
  3. Servir en bols, agregando primero la mezcla de leche de coco, avena y semillas de chía. A continuación, en un costado, ponemos medias rodajas de pomelo y un buen chorro de miel decorando todo el plato. Terminamos con coco rallado al lado del pomelo, y algunas semillas de chía crudas. ¡Una receta 100% sabor, 100% Milenial!